你是否也這樣？
- 當時只說錯一句，回家卻反覆想了一夜。
- 怕拒絕會得罪人，答應以後卻又後悔。
- 被人取笑時很難受，卻不知應該怎樣回應。
- 明明出於好意幫忙，卻被對方嫌多管閒事。
- 明明想幫對方改變，越勸關係卻越差。
斯多葛點睇
別人怎樣看你，不是衡量你品格的標準。斯多葛提醒你，把注意力放回自己的行為是否誠實、是否盡力，而不是只看別人的評價。
斯多葛不教人啞忍。被人惡意取笑，有需要可以當面指出；如果是朋友，也可以選擇離開。我們是社會動物，但不是無限退讓。
如果為了討好別人而說違心的話，就與斯多葛重視的誠實相衝突；對人好，則不等於討好。你可以選擇怎樣對待別人，但不能決定對方是否改變。
學員問・林作答
同事或朋友經常帶惡意地取笑我，我是否應該不理他？
林作答
斯多葛不要求你一味忍耐；有需要時，可以清楚指出對方的行為。
如果是朋友，你也可以選擇不再跟他做朋友。我們是社會動物，但不是無限退讓。
我朋友不多，也不喜歡派對，是否違反了人的社交天性？
林作答
不是。斯多葛沒有要求你有很多朋友，或者經常成群結隊。你可以獨自在家，但你做的事要可以幫到其他人。
沒有人叫你要有很強的社交圈，關鍵在於你給予甚麼價值，而不是你有多少朋友。
身邊有人自覺很有耐性，但人人都覺得他沒有耐性，我可以怎樣幫他？
林作答
你不能控制別人是否願意改變，可以先把注意力放在自己的回應上。
我在課堂上以馬可・奧理略寫給自己的反省為例，說明斯多葛首先用來要求自己。有需要時仍可以指出不當行為，但不能把改變對方當成自己的責任。
