林作・斯多葛生活哲學課（11 月班）

你是否每天都這樣想？

你曾否經歷過——

1. 01

   生活總是不如意

   無論多努力，結果總與期望相差甚遠，每天都覺得自己「差一點」，卻永遠追趕不上。

2. 02

   別人總是誤解你

   你明明已經很努力表達，但身邊的人就是不明白你的需求與感受。

3. 03

   無自信，覺得不如人

   看著同齡人買樓、升職、結婚，自己卻似乎永遠落後，感覺世界對你特別不公平。

你試過用「正能量」說服自己，試過看自助書籍、聽 podcast、做冥想——但那種焦慮，總是在夜深人靜時準時襲來。

因為你一直在處理「情緒」，卻從來沒有人教你處理「思維」。

你不是不夠努力，你是缺乏一套思維系統。

大部分人以為問題出在：

• 賺不夠錢
• 遇不到對的人
• 運氣不好

但真正的問題是——

你從來沒有一套完整的框架，去理解「該如何活」。

2,000 年前，有一群人已經破解了這個問題。

他們不是和尚，不是隱士——他們是皇帝、將軍、政治家、商人。他們活在戰亂、瘟疫、政治鬥爭之中，卻活得比任何人都清醒。

這套哲學名為 Stoicism —— 斯多葛哲學。

現在，林作將用 3 天時間，將這套哲學用最通俗、最易懂、最實戰的方式，完整教給你。

一套完整、系統性的斯多葛生活哲學

這不是一個「聽完很有感覺但第二天就忘記」的講座。這是一套由林作親自整理、系統化教授的完整思維方法，涵蓋你人生最重要的範疇：

職場

如何在高壓環境中保持清晰判斷，不再被情緒牽著走。

感情 / 婚姻

如何理解「期望」與「現實」的落差，建立真正健康的關係。

個人發展

如何停止與他人比較，建立由內而外的自信。

人際關係

如何面對誤解、衝突與不公平，而不再陷入內耗。

未來規劃

如何在充滿不確定的世界中，做出篤定的選擇。

一套哲學，解決以上所有問題。不是因為它神奇，而是因為它夠根本。

如果你不處理，代價是什麼？

你可以繼續現在的生活方式。沒有人會逼你，但你必須知道——

1. 焦慮不會自己消失

   它只會隨著年紀、責任、壓力，越滾越大。

2. 你會繼續重複同一個模式

   同一種關係問題、同一種職場困局、同一種自我懷疑，一次又一次。

3. 你最貴的資源是時間

   每一天用錯誤的思維方式生活，就是一天的浪費。

過去兩年，林作顧問接觸超過 2,000 位真實個案。

許多人的表面問題可以被解決，但林作發現——

真正需要處理的，是內在思維。

現代社會越來越多人感到焦慮甚至抑鬱，不是因為生活真的變差了，而是因為我們從來沒有被教導如何「正確地思考生活」。這個課程，正是那缺失的一塊拼圖。

3 天你將會如何學習？

課程結構與日程

1. Day 1

   11 月 18 日（三）20:00–23:00

   斯多葛哲學基礎・核心原則

   重新理解你的煩惱，打好思維的底層邏輯。

2. Day 2

   11 月 19 日（四）20:00–23:00

   深入應用：高壓場景拆解

   感情、職場、人際、自我價值的現實應用。

3. Day 3

   11 月 20 日（五）20:00–23:00

   整合實踐・建立系統

   建立你自己的斯多葛生活系統，即學即用。

課堂節錄

上堂方式

完成課程後，你會有什麼改變？

完成 3 天課程後，你將會帶走——

1. 一套完整的思維操作系統

   不再是零散的「正能量語錄」，而是一套你可以每天使用、每個決定都能派上用場的系統性思維方法。

2. 情緒不再失控

   不是壓抑情緒，而是從根本理解情緒從何而來，然後有能力去選擇你的回應方式。

3. 一個追逐智慧的大腦

   你會開始用完全不同的角度看待世界——不再做情緒的奴隸，而是做自己人生的哲學家。

「你控制不了發生什麼事，但你永遠可以控制如何回應。」— 這句話，3 天之後你會真正明白它的力量。

你可能會問——

為什麼是林作教斯多葛？

學術根底

牛津大學文學碩士、倫敦法律學院法律深造文憑、香港大學法學碩士，受過最嚴謹的邏輯與批判思維訓練。林作不是「感覺派」，他是系統派。

實戰驗證

過去兩年，林作顧問接觸超過 2,000 位真實個案——感情、事業、人生方向。他見過最多人的痛點，也知道哪些方法真正有效。

親身實踐者

林作本人就是斯多葛哲學的實踐者。他經歷過公眾輿論、爭議、壓力——他不是在象牙塔裡講理論，他是用這套哲學走過來的人。

最懂得「翻譯」的人

斯多葛哲學本身並不難，但大部分書籍寫得太學術、太離地。林作的強項，就是將複雜的概念講得讓任何人都能聽懂。

這個課程不是林作「分享」斯多葛——
而是林作將他認為最實用的哲學思維，系統性地教給你。

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FAQ

常見問題