香港有哲學課程，而且選擇不止一種。大致可以分四類：大學的持續進修課程、網上短片和書、讀書會，以及生活哲學課。揀的關鍵不在哪一類「更好」，而在你想從哲學拿到什麼：如果想認識哲學史和各家論述，學術路線適合；如果想把一套思考方法用在工作、關係和情緒上，生活哲學課會更貼題。

四類選擇，各自適合什麼人

  • 大學持續進修課程：走學術路線。想認識哲學史、跟著名家一路讀下去的人，可以從這類課程入手。
  • 網上短片和書：可以自己揀題目、自己控制進度，適合想先了解一下的人。我在課堂上提過，現時系統性介紹斯多葛的書不多，每本讀下去感覺都有少少不同，並不成一個系統。
  • 讀書會：一班人一齊讀、一齊談，適合想有人同行讀文本的人。
  • 生活哲學課：以日常問題為起點，講完概念之後落到現實處境。適合想把哲學「用出來」的人。

學術哲學同生活哲學，差在哪裡

我自己的說法是：學哲學基本上是學哲學史，不像數學，讀數學不用懂數學史，但讀哲學幾乎就是讀它的歷史，跟著一位又一位名家學下去。我自己大學時修讀學術哲學，我形容那是「為咬而咬」，練的是咬東西的功夫，討論的不是人生哲學。這是我個人的體驗，不代表所有學術課程都是這樣，但它點出了兩條路線的重心不同。

生活哲學的出發點不同。我在課堂上指出，古希臘古羅馬是把人生哲學連同數學和邏輯一起學的；現代人學了邏輯、數學，卻很少學過把邏輯用到人生上，結果往往是亂想。而斯多葛的主張是：我們可以用思考去解決問題。我亦想說明，這套方式靠的是理性，不是靠信念，所以不需要放棄原有的宗教信仰。

我亦提過，很多學派遇到問題時，都是叫人「不要想」。我的看法是，不要想只是暫時放下腦袋，等於逃避問題；回到工作崗位再用腦，問題從未離開過。斯多葛的路線相反，是用思考去面對。我又用武林作比喻：以前有不同學派，好像有不同功夫讓你學，不一定學詠春，也可以學洪拳。揀哲學課，亦是揀一套功夫。

生活哲學課學什麼

以我的斯多葛課為例，內容大致分三部分：先了解這套哲學能幫你做到什麼，並讀一點歷史和幾位名家；然後是核心原則，即斯多葛的「三角形」；最後把學到的東西放入現實情況去練習。入門概念可先讀 斯多葛哲學是什麼。

我在課堂上用過一個比喻：「我教會你怎樣滑雪，然後你真的去滑。」我把課程目標分成三層：第一，能夠理解和解釋斯多葛到底是什麼，這一層最容易；第二，意識到它和今天有多相關，這一層難一點；第三，在現實生活中真的用得上，這是我的野心。換句話說，聽完懂了不算完，要「落場」才算。這亦是生活哲學課和單純讀書最大的分別。

揀課之前，問自己三條問題

  • 我想要的是知識，還是想改變遇事時的反應？
  • 我願意在課堂上即場發問、自己動手寫筆記嗎？我的課不派現成筆記，而是讓學員邊聽邊寫，亦鼓勵即場發問。
  • 我肯不肯暫時放下既有的看法，以開放態度去聽？我要求學員開始前先「倒空」現有價值觀，最後同不同意都不要緊。

我的三晚課程資料

課程以粵語授課，共三晚，每晚 20:00 至 23:00，在中上環實體上課，同時設線上同步，不方便到場的朋友也可以參加。

如果你仍在想學哲學有甚麼用，或者它和情緒管理課程有甚麼不同，可以讀〈學哲學有咩用？〉和〈情緒管理課程以外〉。

如果你想有系統咁學呢套思考方法，可以了解我的三晚課程。